BMI — 6'0"
Every weight from 40 kg to 110 kg at 6 feet, plotted on both published scales and then listed in full.
সুস্থ ওজনের পরিসর · এশীয়-ভারতীয় স্কেল
61.9–76.6kg
6'0" (182.9 cm) উচ্চতায় এশীয়-ভারতীয় স্কেলে স্বাস্থ্যকর ওজনের পরিসর হলো 61.9 কেজি থেকে 76.6 কেজি — BMI 18.5 থেকে 22.9। অতিরিক্ত ওজন শুরু 76.9 kg আর স্থূলতার ব্যবস্থা নেওয়ার সীমা 92.0 kg। এটি একটি পরিসর, লক্ষ্যমাত্রা নয়: এর ভিতরের প্রতিটি কিলোগ্রামই শরীরের থাকার মতো যুক্তিসঙ্গত জায়গা।
WHO-র প্রচলিত স্কেলে একই উচ্চতায় স্বাস্থ্যকর সীমার উপরের মাথা 83.3 kg, অতিরিক্ত ওজন শুরু 83.6 kg আর স্থূলতা শুরু 100.3 kg.
সূত্র·WHO-র এশীয়-ভারতীয় BMI কাটঅফ·কাটঅফ 182.9 cm-এ·পর্যালোচিত জুলাই 2026
এই সাইট কেন 23 ধরে, 25 নয় — পুরো যুক্তি, সঙ্গে 2004 পরামর্শপত্রের উদ্ধৃতি →
6'0" উচ্চতায় এশীয়-ভারতীয় স্কেলে সুস্থ ওজনের পরিসর হল রেখা-টানা অংশটি: 61.9 – 76.6 কেজি. ছায়া দেওয়া কলামগুলি সেই জায়গা যেখানে একই শরীরের জন্য দুটি নিয়মপুস্তক আলাদা রায় দেয় — 76.9 থেকে 83.6 kg এবং 92.0 থেকে 100.3 kg এই উচ্চতায়।
সূত্র: এশীয় জনগোষ্ঠীর BMI নিয়ে WHO Expert Consultation, The Lancet 2004 (অ্যাকশন পয়েন্ট 23.0 এবং 27.5); WHO আন্তর্জাতিক শ্রেণিবিভাগ 25 এবং 30-এ বজায় রেখেছে। ওজনগুলি 182.9 সেমি উচ্চতায় ওই কাটঅফগুলির মান।
সূত্র·WHO Expert Consultation, Lancet 2004 (প্রকাশ 10 জানুয়ারি 2004)·কাটঅফ 182.9 cm-এ·পর্যালোচিত জুলাই 2026
এশীয়-ভারতীয় পাঠটি কীভাবে বের করা হয়
- উচ্চতা মিটারে রূপান্তর করা হয়। 182.9 সেমি হয় 1.8288 মিটার।
- BMI হল কিলোগ্রামে ওজনকে মিটারে উচ্চতার বর্গ দিয়ে ভাগ করা। এই সূত্রে লিঙ্গ, বয়স বা জাতিগোষ্ঠীর কোনও উপাদান নেই।
- ফলাফলটি মিলিয়ে দেখা হয় দুটি প্রকাশিত ব্যান্ড-সেটের সঙ্গে। এশীয়-ভারতীয় অ্যাকশন পয়েন্ট (23.0 এবং 27.5) এসেছে এশীয় জনগোষ্ঠীর জন্য WHO বিশেষজ্ঞ পরামর্শসভা থেকে; আন্তর্জাতিক শ্রেণিবিভাগ (25 এবং 30) সেই একই পরামর্শসভা ইচ্ছাকৃতভাবেই বজায় রেখেছিল।
- সুস্থ ওজন জানানো হয় একটি পরিসরহিসেবে, কখনও একটিমাত্র সংখ্যা হিসেবে নয়: BMI 18.5 এবং 22.9 সীমা দুটিকেই উচ্চতার বর্গ দিয়ে গুণ করা হয়।
- যেখানে দুটি ব্যান্ড-সেট আলাদা রায় দেয়, সেই ফারাকটি ডায়াগ্রামে ছায়া দিয়ে দেখানো হয়েছে এবং ইঙ্গিতে না রেখে কিলোগ্রামে বলে দেওয়া হয়েছে।
healthy weight = 18.5 x (1.83)^2 ... 22.9 x (1.83)^2 = 61.9 kg ... 76.6 kg
6'0" উচ্চতায় ওজন থেকে BMI
| ওজন | BMI | এশীয়-ভারতীয় ব্যান্ড | আদর্শ WHO ব্যান্ড |
|---|---|---|---|
| 40 kg (88 lb) | 12.0 | কম ওজন | কম ওজন |
| 42.5 kg (94 lb) | 12.7 | কম ওজন | কম ওজন |
| 45 kg (99 lb) | 13.5 | কম ওজন | কম ওজন |
| 47.5 kg (105 lb) | 14.2 | কম ওজন | কম ওজন |
| 50 kg (110 lb) | 14.9 | কম ওজন | কম ওজন |
| 52.5 kg (116 lb) | 15.7 | কম ওজন | কম ওজন |
| 55 kg (121 lb) | 16.4 | কম ওজন | কম ওজন |
| 57.5 kg (127 lb) | 17.2 | কম ওজন | কম ওজন |
| 60 kg (132 lb) | 17.9 | কম ওজন | কম ওজন |
| 62.5 kg (138 lb) | 18.7 | স্বাভাবিক | স্বাভাবিক |
| 65 kg (143 lb) | 19.4 | স্বাভাবিক | স্বাভাবিক |
| 67.5 kg (149 lb) | 20.2 | স্বাভাবিক | স্বাভাবিক |
| 70 kg (154 lb) | 20.9 | স্বাভাবিক | স্বাভাবিক |
| 72.5 kg (160 lb) | 21.7 | স্বাভাবিক | স্বাভাবিক |
| 75 kg (165 lb) | 22.4 | স্বাভাবিক | স্বাভাবিক |
| 77.5 kg (171 lb) | 23.2 | বাড়তি ওজন | স্বাভাবিক |
| 80 kg (176 lb) | 23.9 | বাড়তি ওজন | স্বাভাবিক |
| 82.5 kg (182 lb) | 24.7 | বাড়তি ওজন | স্বাভাবিক |
| 85 kg (187 lb) | 25.4 | বাড়তি ওজন | বাড়তি ওজন |
| 87.5 kg (193 lb) | 26.2 | বাড়তি ওজন | বাড়তি ওজন |
| 90 kg (198 lb) | 26.9 | বাড়তি ওজন | বাড়তি ওজন |
| 92.5 kg (204 lb) | 27.7 | স্থূল | বাড়তি ওজন |
| 95 kg (209 lb) | 28.4 | স্থূল | বাড়তি ওজন |
| 97.5 kg (215 lb) | 29.2 | স্থূল | বাড়তি ওজন |
| 100 kg (220 lb) | 29.9 | স্থূল | বাড়তি ওজন |
| 102.5 kg (226 lb) | 30.6 | স্থূল | স্থূল |
| 105 kg (231 lb) | 31.4 | স্থূল | স্থূল |
| 107.5 kg (237 lb) | 32.1 | স্থূল | স্থূল |
| 110 kg (243 lb) | 32.9 | স্থূল | স্থূল |
চিহ্নিত সারিগুলি এশীয়-ভারতীয় মানদণ্ডে স্বাস্থ্যকর সীমার মধ্যে পড়ে (BMI 18.5–22.9)। BMI = kg-এ ওজন ÷ (মিটারে উচ্চতা)²। উচ্চতা ধরা হয়েছে 182.9 cm।
সূত্র·WHO-র এশীয়-ভারতীয় BMI কাটঅফ·পর্যালোচিত জুলাই 2026
এই উচ্চতায় দুটি স্কেল
76.9 kg থেকে 83.6 kg-এর মধ্যে 6'0" উচ্চতার একজন মানুষ ভারতীয় হিসাবে অতিরিক্ত ওজনের, আর আন্তর্জাতিক হিসাবে স্বাভাবিক। উপরের ছবিতে ছায়া দেওয়া কলামটিই সেই 6.7 kg-এর পরিসর, কিলোগ্রামে দেখানো।
এশীয়-ভারতীয় স্কেল
এশীয় জনগোষ্ঠীর জন্য WHO বিশেষজ্ঞ পরামর্শসভা 2004-এর জনস্বাস্থ্য অ্যাকশন পয়েন্ট।
স্ট্যান্ডার্ড WHO স্কেল
আন্তর্জাতিক শ্রেণিবিভাগ, 2000 থেকে অপরিবর্তিত এবং এখনও বেশিরভাগ ক্যালকুলেটরে ব্যবহৃত হয়।
প্রশ্ন
What is a healthy weight for 6 feet?
61.9 kg থেকে 76.6 kg, অর্থাৎ ভারতীয় প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য BMI 18.5–22.9 স্বাস্থ্যকর ব্যান্ড 182.9 cm উচ্চতায় প্রয়োগ করলে যা দাঁড়ায়। WHO-র প্রচলিত স্কেলে সমতুল্য পরিসর 83.3 kg পর্যন্ত ওঠে।
70 kg ওজনের 6'0" উচ্চতার একজনের BMI কত?
20.9. On the Asian-Indian scale that is normal; on the standard WHO scale it is normal.
6'0" উচ্চতায় কত kg হলে অতিরিক্ত ওজন?
এশীয়-ভারতীয় স্কেলে 76.9 kg-এর বেশি, আর WHO-র প্রচলিত স্কেলে 83.6 kg-এর বেশি। স্থূলতার সীমা যথাক্রমে 92.0 kg ও 100.3 kg।
BMI = kg ÷ m², উচ্চতা ধরা হয়েছে 182.9 cm। ব্যান্ডগুলি WHO Expert Consultation (Lancet 2004) ও WHO-র আন্তর্জাতিক শ্রেণিবিভাগ থেকে নেওয়া। শুধুমাত্র সাধারণ তথ্য — চিকিৎসা পরামর্শ নয়। এই ক্যালকুলেটরগুলি প্রকাশিত জনসংখ্যা-ভিত্তিক সূত্র ব্যবহার করে; আপনার ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যের হিসাব এগুলি করতে পারে না। খাদ্যাভ্যাস বা ব্যায়ামে বড় পরিবর্তনের আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। দেখুন ডেটা & পদ্ধতি প্রতিটি সূত্রের জন্য, এবং সূত্র উদ্ধৃতির তারিখের জন্য।
সূত্র·WHO-র এশীয়-ভারতীয় BMI কাটঅফ·পর্যালোচিত জুলাই 2026
The people behind these sites
Follow the build
This site and nine others like it are built and photographed by two people: Amit Sharma — behind the build; Geeta Patel — the poses, demonstrated. New work goes up on Instagram and Facebook before it reaches a page here.
Amit Sharma
@amitsharmaofficial
Instagram
Geeta Patel
@geetapatelnz
Instagram
Geeta Patel
GeetaPatelYoga
Facebook
Following changes nothing here — every page stays open, with no account and no wall.
