इंडिया हेल्थ रिंगचा भाग
SehatCheck

BMI chart for Indian adults

One page, every combination, both scales explained. Print it, screenshot it, link to it.

BMI for every height and weight combination. Colour follows the Asian-Indian bands: teal is healthy, amber is overweight (23+), red is obese (27.5+).
Height45 किलो50 किलो55 किलो60 किलो65 किलो70 किलो75 किलो80 किलो85 किलो90 किलो95 किलो100 किलो
4'10" 147 सेमी 20.723.025.327.629.932.334.636.939.241.543.846.1
4'11" 150 सेमी 20.022.324.526.728.931.233.435.637.840.142.344.5
5'0" 152 सेमी 19.421.523.725.828.030.132.334.436.638.840.943.1
5'1" 155 सेमी 18.720.822.925.027.129.231.233.335.437.539.641.7
5'2" 157 सेमी 18.120.222.224.226.228.230.232.334.336.338.340.3
5'3" 160 सेमी 17.619.521.523.425.427.329.331.233.235.137.139.1
5'4" 163 सेमी 17.018.920.822.724.626.528.430.332.234.135.937.8
5'5" 165 सेमी 16.518.320.222.023.825.727.529.331.233.034.936.7
5'6" 168 सेमी 16.017.819.621.323.124.926.728.530.232.033.835.6
5'7" 170 सेमी 15.517.319.020.722.424.225.927.629.331.132.834.5
5'8" 173 सेमी 15.116.818.420.121.823.525.126.828.530.231.833.5
5'9" 175 सेमी 14.716.317.919.521.222.824.426.027.729.330.932.6
5'10" 178 सेमी 14.215.817.419.020.622.123.725.326.928.530.131.6
5'11" 180 सेमी 13.815.416.918.420.021.523.124.626.127.729.230.7
6'0" 183 सेमी 13.514.916.417.919.420.922.423.925.426.928.429.9
6'1" 185 सेमी 13.114.516.017.518.920.421.823.324.726.227.629.1
6'2" 188 सेमी 12.714.215.617.018.419.821.222.624.125.526.928.3
6'3" 191 सेमी 12.413.815.216.517.919.320.722.023.424.826.227.6
6'4" 193 सेमी 12.113.414.816.117.418.820.121.522.824.225.526.8

BMI = kg ÷ m². Bands: under 18.5 underweight, 18.5–22.9 normal, 23–27.4 overweight, 27.5 and over obese (Asian-Indian scale, WHO 2004).

What the colours mean

Used on this site

Asian-Indian scale

WHO Expert Consultation 2004 public-health action points for Asian populations.

Underweight18.5 खाली
Normal18.5 – 22.9
Overweight23 – 27.4
Obese27.5 आणि त्यावरील
International

Standard WHO scale

The international classification, unchanged since 2000 and still used by most calculators.

Underweight18.5 खाली
Normal18.5 – 24.9
Overweight25 – 29.9
Obese30 आणि त्यावरील

Bands from the WHO Expert Consultation on BMI in Asian populations (Lancet 2004) and the WHO international classification. General information only — not medical advice. These calculators use published population formulas; they cannot account for your individual health. Consult a doctor before major diet or exercise changes. See data & method प्रत्येक सूत्रासाठी, आणि sources संदर्भ तारखांसाठी.

स्रोत·WHO Asian-Indian BMI cutoffs·पुनरावलोकन जुलै 2026

The people behind these sites

Follow the build

This site and nine others like it are built and photographed by two people: Amit Sharma — behind the build; Geeta Patel — the poses, demonstrated. New work goes up on Instagram and Facebook before it reaches a page here.

Following changes nothing here — every page stays open, with no account and no wall.

ThaliFacts

भारतीय पदार्थ प्रति रोटी आणि प्रति वाटी मोजलेले, अनामिक 100 ग्रॅमनुसार नाही.

डेटा · जुलै 2026
DietPlanIndia

तुमचे लक्ष्य ठरले आहे. ते गाठणाऱ्या भारतीय जेवणाचा एक आठवडा इथे आहे.

डेटा · जुलै 2026
GrowthChart

WHO आणि IAP चार्टवर आधारित, भारतीय शरीरांसाठी तयार केलेले उंची आणि वाढीचे संदर्भ.

डेटा · जुलै 2026
SugarCheck

प्रकाशित संदर्भ श्रेणी आणि त्याच भारतीय अन्नपदार्थांचा ग्लायसेमिक इंडेक्स.

डेटा · जुलै 2026
GymFinder

लक्ष्य निश्चित झाले. आता ते साध्य करण्यासाठी तुमच्या शहरातील सर्वात जवळचे ठिकाण.

डेटा · जुलै 2026
MoveLab

कोणता स्नायू वापरला जातो आणि कोणती उपकरणे लागतात यानुसार व्यायाम — ज्या शब्दांत व्यायामाचा प्लॅन लिहिला जातो, तेच शब्द.

डेटा · जुलै 2026
RunIndia

तुम्ही खरोखर टिकवू शकाल अशा फिनिश टाइममागचे पेसचे गणित.

डेटा · जुलै 2026
FuelFacts

तेच पदार्थ, आत जाताना मोजलेले — त्यांपैकी 1,799, थेट USDA तक्त्यांमधून.

डेटा · जुलै 2026
amit.marketing

हे कोण बनवते, आणि त्यांवरील प्रत्येक आकड्याला स्रोत व तारीख का दिलेली असते.

द स्टुडिओ

या कुटुंबातील सर्व 10 साइट्स पाहा, प्रत्येक साइट कशाचे उत्तर देते यासह

प्रकाशक

Amit Sharma

ऑकलंडमधील रिअल इस्टेट एजंट आणि मार्केटर. संदर्भासह मोफत डेटा टूल्स बनवतात.

हे काम फॉलो करा